Впервые на сайте? – начните с того, что может сделать каждый

Моем руки правильно

Моем руки правильно

Здравствуйте, уважаемые читатели.

Вы сэкономите, и не потратите лишние деньги на поддержание здоровья, если даже в повседневных мелочах будете делать все правильно и рационально. Успех в мелочах – Успех в большом!

Вот, например, как и когда мыть руки. Ответ простой: перед едой, и после возвращения домой. Почему? – опять же просто. Вы касаетесь руками самых разных далеко не чистых поверхностей: ручки дверей, поручни в автобусе, в троллейбусе, в метро, ручки дверей автомобиля, ваш рабочий стол, поверхность станка, инструмента, и тому подобное. Везде присутствуют скопления бактерий, в том числе и опасных, и болезнетворных, от людей, которые заболели, или болели недавно. И если вы, придя домой, не вымоете тщательно свои руки, вы рискуете потерять спокойную жизнь.

Кстати, не стоит не мытыми руками прикасаться к лицу, особенно к носу, к губам, к глазам, чтобы предотвратить переход на них бактерий с рук. И мойте руки всегда перед едой, даже если вы находитесь у себя дома. Иначе вы никогда не сможете предотвратить кишечные расстройства или даже инфекцию.

Вопрос еще и в том, как и каким мылом лучше мыть руки. Мыло имеет немаловажное значение.

Вспомните обычное 72% хозяйственное мыло
Многие из нас забыли уже о нем, или вообще не знают. Конечно, это мыло не пахнет так приятно, как дорогие сорта туалетного мыла, но зато оно отлично дезинфицирует руки, потому что содержит большое количество щелочи.

Это мыло прекрасно пенится, что обеспечивает быстрое удаление загрязнений, а щелочь разрушает бактерии на руках. Не зря до изобретения современных дезинфицирующих средств хирурги пользовались именно хозяйственным мылом. У них было даже такое понятие как мыльные перчатки. Хирург несколько раз тщательно мыл руки хозяйственным мылом, а в конце этой процедуры оставлял мыльную мену высохнуть на руках, после чего ему одевали хирургические перчатки.

Так что польза хозяйственного мыла была и остается большой. Кстати стирка хозяйственным мылом тоже весьма эффективна, и смывается оно прекрасно, в отличие от современных стиральных порошков. Будет также хорошо и гигиенично, если вы будете пользоваться жидким мылом.

Антибактериальное мыло
Как правильно мыть рукиОно содержит триклозан, или триклокарбан. Эти вещества блокируют создание оболочки у бактерий, и в результате они погибают. Казалось бы, отлично! Беда в том, что триклозан и триклокарбан, в отличие от хозяйственного мыла, не смываются полностью с рук, и продолжают свое действие уже на полезные бактерии, без которых кожа становится опять же уязвимой, Не смытые с рук остатки триклозана или триклокарбана попадают потом и на еду, и на посуду, и так далее. Причем не факт, что болезнетворные бактерии запросто «поддаются» этим веществам. Они способны приспосабливаться и защищаться от них. Так что стоит ли переплачивать за дорогое и не такое уж эффективное антибактериальное мыло?

Техника мытья рук
Вы подходите к умывальнику с явно грязными руками, беретесь ими за ручку крана, открываете его, и всё! – кран тоже стал грязным! Потом вы тщательно моете руки, и вымыв их, снова, уже чистыми руками, беретесь за ставший грязным водопроводный кран, чтобы закрыть его. В результате ваши чистые руки снова стали грязными, и эта грязь переходит потом на полотенце. Поэтому, мойте руки правильно! Держите около умывальника коробку с чистыми  бумажными салфетками. Есть такие коробки, из которых выглядывает только кончик очередной салфетки. Перед мытьем рук салфеткой в руке откройте водопроводный кран, и нажмите на кнопку подачи жидкого мыла на руки, если у вас есть такая мыльница. Выбросьте салфетку в корзину для мусора. Тщательно вымойте руки, и уже чистыми руками закройте кран.

Как правильно мыть рукиИ еще. Мойте руки два раза. После первого намыливания кусок мыла оставьте в раковине, чтобы с него тоже была смыта грязь ваших рук. Смойте мыльную пену с рук, снова намыльте руки, опять смойте пену с рук, обмойте мыло от пены, и теперь уже можете положить его в мыльницу. Это и будет: моем руки правильно!

И последний совет. Храните мыло в такой мыльнице, в которой оно может быстро высыхать, и не мокнуть. На мокром туалетном мыле легко размножаются бактерии ввиду отличной среды для их питания. Даже мыло хозяйственное или антибактериальное не должно быть мокрым. Это негигиенично, да и лишний расход мыла от мокроты. Не забывайте также почаще мыть мыльницу от остатков мыла, в которых тоже могут быть бактерии.

Личная гигиена в порядке – нет болезней, вы здоровы, а это хорошее настроение, и залог вашего успеха!

Здоровья вам, успехов, и благополучия! С уважением Владимир Белов


 

Не забудьте проголосовать кнопками ниже

0
Индекс данной статьи 2102

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *