[uptolike]

Впервые на сайте? – начни с того, что может сделать каждый

Боль во время мочеиспускания, и что делать при частом мочеиспускании

Частое мочеиспускание

Статья для женщин, потому что у мужчин такая проблема возникает не часто, да и то в пожилом возрасте.

Симптомы известные:

  • то и дело тянет в туалет по-маленькому;
  • с трудом выжимается пара капель;
  • ощущение жжения;
  • через полчаса позывы повторяются, и все сначала.

Причины банальные — в мочеиспускательном канале поселились вредные микробы. Случился уретрит (воспаление слизистой мочеиспускательного канала).

Женщины так устроены, что от наружного конца уретры до мочевого пузыря у них «рукой подать», и воспаление легко доходит до него. Тогда может случиться цистит, надо срочно лечить, чтобы не заработать еще и пиелонефрит.

Но, инфекции может не быть, и все равно ходить по-маленькому приходится часто, и при этом бывает больно. Тогда это возрастное, женская менопауза, или может быть выход камешков из мочевого пузыря.

Обратитесь к врачу, когда

  • … вы подозреваете уретрит;
  • … вы принимали антибиотики, но через 72 часа облегчения нет;
  • … вы заметили кровь в моче, или она стала мутной;
  • … у вас появились боли в пояснице или в боку и повысилась температура.

Срочные меры

При первом же появлении симптомов жжения разведите половину чайной ложки пищевой соды в стакане воды и выпейте. Сода повышает рН мочи, снижая кислотность. Тогда меньше жжет. Но это не отменяет поход к гинекологу.

Выпивайте небольшими глотками по стакану воды каждый час — мочевыводящие пути промываются, снижается концентрация раздражителей в моче, что облегчает ситуацию. Старайтесь выпивать 10 — 12 стаканов воды в день.

Состояние можно облегчить, приложив грелку на низ живота. То же самое сделает сидячая ванна в теплой воде. Можно попробовать делать подмывания гениталий теплым розовым (только розовым!) раствором марганцовки в воде. Делать над тазиком или в ванне, поливая раствор на чистую руку из кружки.

Лечение

Женщинам в менопаузе помогает гормон-заместительная терапия. Уретра чувствительна к уровню женского гормона эстрогена. Недостаток ухудшает кровоснабжение слизистой уретры, она истончается, становится сухой, и вызывает симптомы частого мочеиспускания.

Какие гормон содержащие препараты использовать и как их применять (таблетки внутрь, или вагинальные свечи) подскажет гинеколог.

Ну а если вы еще молоды, и попала инфекция, самое лучшее решение — пойти к гинекологу.

Советы диетолога и витамин С

Вредные для уретры продукты: цитрусовые, томаты, спелые сыры, шоколад, острые приправы, алкоголь и никотин. Опаснейшая «сладость» – искусственные подсластители.

Алкогольные напитки нужно ограничить до минимума! В сутки бутылка пива 0,33. Вино 150 мл. Водка, коньяк не более 20 мл. Но лучше вообще отказаться от алкоголя.

Ежедневно до трех дней принимайте по 1200 мг аскорбиновой кислоты (при стандартной норме 50 мг). Она подавляет рост бактерий. Прием более 1200 мг витамина С в сутки может вызвать понос.

Профилактика

  1. Пейте водуВсюду носите с собой бутылочку с водой. Это удобно, нетрудно, и всегда напоминает о том, что надо больше пить воды
  2. Не спринцуйтесь! Всякие женские гигиенические средства часто раздражают уретру.
  3. Не терпите и не сопротивляйтесь позывам. Мочевой пузырь должен полностью опорожняться через 3 – 4 часа.
  4. Не носите белье, туго обтягивающее гениталии. Оно давит на воспаленное отверстие уретры и буквально «заталкивает» туда микробы.
  5. Летом не носите подолгу мокрый купальник. Бактерии любят теплые и влажные места.
  6. Больше двигайтесь и сохраняйте обычную активность без постельного режима.
  7. Тампоны во время месячных тоже могут стать причиной инфекции. Слишком крупные тампоны сжимают или закупоривают шейку мочевого пузыря, мешая эффективно его опорожнять. Лучше применять прокладки.
  8. Носите белье из хлопка. Хорошо вентилируемый гигроскопичный хлопок хорошо проветривает промежность, что не дает бактериям размножаться.
  9. И само собой, ежедневно подмывайте промежность теплой водой в направлении спереди назад, к анусу. Вытирайте всегда тоже спереди назад. Тогда не будет переноса кишечных бактерий с ануса к отверстию уретры.

Секс

Стандартная поза, когда мужчина сверху, повышает шансы на болезнь женской уретры, если мужчина располагается слишком высоко. В такой позе его половой член и лобок давят на отверстие уретры и дергают ее. От этого она может стать воспаленной и болезненной. Чтобы избежать проблем, мужчина должен спуститься ниже, двигаться мягко и не до упора.

Кстати, в позе «догги-стайл» (женщина стоит на коленях, мужчина сзади) проблемы давления на уретру никогда не будет.

Причиной проблем может быть мужской презерватив. Применяйте только свежие презервативы, только что вынутые из упаковки, и лучше со смазкой.

Крупные женские противозачаточные диафрагмы более эффективны, но пережимают уретру, препятствуют истечению мочи. Не пользуйтесь диафрагмой диаметром более 65 мм. Выбирайте диафрагму с мягким краем, который меньше давит во время мочеиспускания. Посоветуйтесь с гинекологом насчет формы диафрагмы и размера.

Кажется всё. Если еще что-то найду полезное — дополню. Доброго вам здоровья, дорогие женщины!

С уважением автор сайта


 



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *