Симптомы и причины

Боль и частые позывы «по-маленькому» бывают как у женщин, так и у мужчин.

В отличие от женской боли мужская бывает двойная: 
(1) при мочеиспускании,
(2) при выбросе спермы в момент оргазма.

Причины схожие, разве что у мужчин в пожилом возрасте их может быть больше, но симптомы одни и те же:

●  то и дело тянет «по-маленькому»;
●  с трудом выжимается пара капель;
●  ощущение жжения;
●  через полчаса позывы повторяются, и все сначала.

Как правило «мужские» и «женские» причины одни и те же – уретрит, воспаление слизистой мочеиспускательного канала. Но это не обязательно. Может быть выходят камешки или песок из мочевого пузыря. 

Кроме общего у мужчин и женщин есть различия в причинах:

1. У женщин инфекции или камешков может не быть, и все равно ходить по-маленькому приходится часто, и больно. Тогда это возрастное, женская менопауза. Нужно посоветоваться у гинеколога как быть в этом случае.
2. У мужчин климакс отсутствует, но подстерегает простатит. Распознать так просто не получится. Лучшее решение – хотя бы раз в год посещать уролога и обследоваться, особенно после 40 лет, чтобы не пропустить заболевание.
3. Уретрит у мужчин случается от банального отсутствия элементарной гигиены члена – мужик не следит за чистотой своего писюна.
4. Еще одна причина мужского дискомфорта и частого похода чтобы «отлить» – аденома простаты. Это может быть связано либо с возрастом, либо с отсутствием заботы мужика о своем здоровье. Лучшее средство – профилактика смолоду, а тем более после 40 лет. Об этом две статьи: мужское здоровье, и как его поддерживать.

Обратитесь к врачу, когда…

• … вы подозреваете уретрит;
• … вы принимали антибиотики, но через 72 часа облегчения нет;
• … вы заметили кровь в моче, или она стала мутной;
• … у вас появились боли в пояснице или в боку и повысилась температура.

Срочные меры

При первом же появлении симптомов жжения разведите половину чайной ложки пищевой соды в стакане воды и выпейте. Сода повышает рН мочи, снижая кислотность. Тогда меньше жжет. Но это не отменяет поход к врачу.

Выпивайте небольшими глотками по стакану воды каждый час, мочевыводящие пути промываются, снижается концентрация раздражителей в моче, что облегчает ситуацию. Пейте 8 – 10 стаканов минеральной (не простой) воды в день. Минеральная вода позволит избежать потери натрия, калия, и магния.

Состояние можно облегчить, приложив грелку на низ живота. То же самое сделает сидячая ванна в теплой воде. Женщинам можно попробовать делать подмывания гениталий теплым розовым (только розовым!) раствором марганцовки в воде. Делать над тазиком или в ванне, поливая раствор на чистую руку из кружки.

Мужчинам при уретрите помогает промывание обнаженной головки члена погружением её в стаканчик с теплым розовым раствором марганцовки или заменяющем марганцовку другим дезинфецирующим раствором, например раствором фурацилина (одна таблетка на полстакана теплой воды). Спиртовые растворы не применять!

В дополнение к промыванию (или вместо этого) хорошо применять хлоргексидин или мирамистин. Нужно два – три раза в сутки с помощью насадки вводить любое из этих средств в уретру: мужчинам примерно 2 – 3 мл, женщинам 1 – 2 мл, и постараться после введения не мочиться сразу, выдержать хотя бы один час.

Лечение

Самое лучшее решение: женщинам – пойти к гинекологу,  мужчинам – к урологу. И не тянуть с походом к врачу. Женщины так устроены, что от наружного конца уретры до мочевого пузыря у них «рукой подать», и если не лечить уретрит, воспаление легко может дойти до него с развитием цистита. Это уже очень серьезно, надо срочно принимать меры, чтобы не заработать еще и пиелонефрит.

Женщинам в менопаузе помогает гормон-заместительная терапия. Уретра чувствительна к уровню женского гормона эстрогена. Недостаток ухудшает кровоснабжение слизистой уретры, она истончается, становится сухой, и вызывает симптомы частого мочеиспускания.

Какие гормон содержащие препараты использовать и как их применять (таблетки внутрь, или вагинальные свечи) подскажет гинеколог.

Советы диетолога и витамин С

Вредные для уретры продукты: цитрусовые, томаты, спелые сыры, шоколад, острые приправы, алкоголь и никотин. Опаснейшая «сладость» – искусственные подсластители.

Алкогольные напитки нужно ограничить до минимума! В сутки бутылка пива 0,33. Вино 150 мл. Водка, коньяк не более 20 мл. Но лучше вообще отказаться от алкоголя.

Ежедневно до трех дней принимайте по 1200 мг аскорбиновой кислоты (при стандартной норме 50 мг). Она подавляет рост бактерий. Прием более 1200 мг витамина С в сутки может вызвать понос.

Профилактика

1. Женщины, не спринцуйтесь! Всякие женские гигиенические средства часто раздражают уретру.
2. Не терпите и не сопротивляйтесь позывам. Мочевой пузырь должен полностью опорожняться.
3. Не носите белье, туго обтягивающее гениталии. Оно давит на воспаленное отверстие уретры и буквально «заталкивает» туда микробы.
4. Летом не носите подолгу мокрый купальник и мокрые плавки. Бактерии любят теплые и влажные места.
5. Больше двигайтесь и сохраняйте обычную активность без постельного режима.
6. Тампоны во время месячных тоже могут стать причиной инфекции. Слишком крупные тампоны сжимают или закупоривают шейку мочевого пузыря, мешая эффективно его опорожнять. Лучше применять прокладки.
7. Носите белье из хлопка. Хорошо вентилируемый гигроскопичный хлопок хорошо проветривает промежность, что не дает бактериям размножаться.
8. Само собой, и женщинам, и мужчинам ежедневно следует подмывать промежность теплой водой. Женщинам в направлении спереди назад, к анусу. Мужчинам обмывать мошонку и член, обнажая его головку.
9. Вместо вытирания лучше промокать чистым специально выделенным полотенцем, и всегда спереди назад. Тогда не будет переноса возможных кишечных бактерий с ануса к отверстию уретры. Мужчинам осушать промежность осторожными промокающими движениями полотенцем от члена с обнаженной головкой к мошонке.

Секс

Стандартная поза, когда мужчина сверху, повышает шансы на болезнь женской уретры, если мужчина располагается слишком высоко. В такой позе его половой член и лобок давят на отверстие уретры и дергают ее. От этого она может стать воспаленной и болезненной. Чтобы избежать проблем, мужчина должен спуститься ниже, двигаться мягко и не до упора.

Кстати, в позе «догги-стайл» (женщина стоит на коленях, мужчина сзади) проблемы давления на уретру никогда не будет.

Причиной проблем может быть мужской презерватив. Применяйте только свежие презервативы, только что вынутые из упаковки, и лучше со смазкой.

Крупные женские противозачаточные диафрагмы более эффективны, но пережимают уретру, препятствуют истечению мочи. Не пользуйтесь диафрагмой диаметром более 65 мм. Выбирайте диафрагму с мягким краем, который меньше давит во время мочеиспускания. Посоветуйтесь с гинекологом насчет формы диафрагмы и размера.