ТвиттерFaceBookВКонтактеTelegramE-mail

Впервые на сайте? – начни с того, что может сделать каждый

Статьи с пометкой «Боль в ноге»

За основу статей взят личный опыт из жизни автора

Профилактика боли в коленях

В статье «Что предпринять, когда болит колено» рассказано о причинах боли, и что делать, когда стало уже больно. Теперь поговорим о том, как постараться избежать этой неприятности. Итак, первое. Нужно похудеть, и ходить пешком Это снижает статическую нагрузку, и дает коленям умеренную динамическую нагрузку, чтобы не страдать от боли и не травмировать коленные суставы. Самые

Болит колено – что предпринять

Обычно болит сам коленный сустав, или надколенная чашечка. Это может быть ноющая боль в колене, боль при сгибании, приседании, или же боль в колене при спуске/подъеме на лестнице. Боль под коленкой связана с болью не в суставе. Это мышечная боль. Ее можно устранить массажем или теплой ванной. Еще может быть больно из-за варикозного расширения вен

Боль в голеностопном суставе – что делать

Причины боли Наиболее частая причина – вывих и/или растяжение суставных связок. Причиной боли может быть также перегрузка сустава. В обоих случаях это травма. При перегрузке сустава повреждаются сухожилия, прикрепленные к голеностопу. При растяжении, вывихе, или подвывихе страдают суставные связки. Когда сустав опух сразу после травмы, появилась большая опухоль с болезненным прикосновением к суставу, то очевидно,

Боль в голени ноги – меры облегчения и лечения

Причины боли в голени ноги Боль в голени ноги может появиться вследствие врожденных или приобретенных нарушений стопы. Это или слишком высокий свод (подъем стопы), или плоскостопие. Боль может возникнуть также из-за неподходящей обуви. Боль может появиться из-за травмы ноги, из-за чрезмерной физической нагрузки, когда произошло растяжение мышц, или повреждено ахиллово сухожилие. Одной из причин боли

Боль в бедре – что делать

Когда боль в бедре причины могут быть самые разнообразные. Очень не просто определить, почему и от чего болит. Это может быть из-за остеоартрита в тазобедренном суставе. Причина может быть также в том, что были перенапряжены или растянуты мышцы бедра, или растянуты сухожилия в пояснице, или в ягодице, или в верхней части бедра. Бедро может болеть