Упражнения на растяжение мышц  Полезны любая растяжка мышц, но без резких движений, и обязательно должна заканчиваться расслаблением. Разминку с применением растяжки нужно делать перед любыми нагрузками. Полезны любые придуманные вами растягивающие движения, которые не причиняют боль. Улучшение подвижности суставов Лечебная физкультура – это спасительная мера, когда нужно чаще двигаться, потому что в противном случае суставы слабеют

Вряд ли кто-либо добровольно откроет улей и подставит хотя бы свой палец под жало пчел. Но если у вас артрит, то лечение пчелиным ядом может оказаться очень полезным. Пчелиный яд содержит много противовоспали­тельных и других лечащих веществ, поэтому уменьшает боль при артрите. Чтобы воспользоваться этим способом лечения, недостаточно только лишь набраться смелости и подставить себя

СИМПТОМЫ И ПРИЧИНЫ Затуманенность в глазах, снижение остроты зрения, может болеть голова, сухость глаз и как следствие дискомфорт от рези в глазах. Главная причина – перенапряжение глаз, перегрузка глазных мышц из-за постоянной работы с близко рассматриваемыми предметами, например работа сидя за экраном компьютера. В этом случае одна группа глазных мышц вынуждена все время удерживать глаза